Stuhl-Yoga: Stoffwechsel aktivieren – entspannt durch die Weihnachtszeit
Namaskar, liebe Freunde!
Ich lade euch am Sonntag, dem 8. Dezember 2024, herzlich zu einer ganz speziellen Stuhl -Yoga-Einheit ein, besonders vorteilhaft in der hektischen Vorweihnachtszeit.
Stuhlyoga – Stoffwechsel aktivieren
Entspannt durch die Weihnachtszeit
Anschließend erwartet euch ein speziell ausgewählter ayurvedischer Mittagessen, voller Köstlichkeiten, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist nähren und euch neue Energie schenken.
Meine Stuhl-Yoga einheit ist vor Weihnachten ideal, um die Verdauung zu fördern, Stress abzubauen und den Stoffwechsel anzukurbeln – perfekt, um den Körper trotz reichhaltiger Speisen und wenig Bewegung in Balance zu halten.
Mit den Stuhl-Yoga Übungen, die wir gemeinsam üben, können wir unseren Stoffwechsel ganz einfach ankurbeln – ob zu Hause, im Büro.
Leichte Bewegungen und gezielte Atemübungen bringen unseren Körper in Schwung und steigern unser Wohlbefinden. Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist der Schlüssel zu mehr Energie und einem gesunden Körper. Wir fördern die Verdauung, verbessern die Durchblutung und aktivieren den Energiefluss im gesamten Körper. Gleichzeitig lösen sich Verspannungen, und es entsteht Raum für Leichtigkeit und Freude.
Dieses Yoga-Programm ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Erfahrung – alles, was wir brauchen, ist ein Stuhl.
Stuhl-Yoga zeigt uns, wie kleine Veränderungen große Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Lass uns die Gelegenheit nutzen, unsere Balance zu finden und unserem Körper etwas Gutes zu tun.
Starten wir jetzt und erleben, wie wir den Stoffwechsel und unsere Lebensfreude auf natürliche Weise ankurbeln.
Wann: Sonntag, den 8. Dezember 2024
Dauer: 11.00 – ca. 13.30 Uhr
Wo: Zum Holzapfel 4, 8664 St. Barbara im Mürztal
Beitrag: EUR 35,00 inklusive Ayurveda Köstlichkeiten.
Bitte melde dich sobald wie möglich bei mir an, es gibt nur begrenzt Platz!
Tel./WhatsApp : 0680 444 2202
E-Mail: shivanikapuria@gmail.com
Ich freue mich sehr auf diesen besonderen Stuhl – Yoga & Brunch mit euch!
Shivani
