Indian Street Food at Shivani´s
Kochworkshop – Indian Bolywood Street Food Zwei Termine zur Auswahl Termin 1Sonntag, 16. August 2020, 10.00 bis ca. 13.30 UhrTermin 2Samstag, 29. August 2020, 10.00 bis ca. 13.30 Uhr Wenn man in Indien Urlaub...
Meine Artikel Was mich bewegt
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Workshop – Detox Body, Mind & Soul
Ayurveda & Yoga Harmonie Tage mit Shivani Kapuria in der wunderschönen Veitsch! Workshop – Freitag, 10. Juli 2020 bis Sonntag, 12. Juli 2020 Verwöhne deinen Körper & deine Seele bei mir Mangelhafte Ernährung, Bewegungsmangel,...
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Suppe(r) gut – Ayurveda Frühlings Küche!
Kochworkshop – Suppen, Samosas, Chutneys, Naan & andere ayurvedische Leckereien! Zwei Termine zur Auswahl Termin 1 – Samstag, 27. Juni 2020, 10.00 bis ca. 13.30 Uhr Termin 2 – Sonntag, 28. Juni 2020, 10.00...
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Eine Meditation in der Natur
Such dir einen schönen Platz, deinen Lieblingsplatz, in der Natur. Setze dich in eine bequeme & aufrechte Position. Verbinde dich mit deiner natürlichen Atmung. Atme tief ein & doppelt so lange aus. Wiederhole das...
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Mantra zur Linderung von Angst vor Krankheiten
Ich hoffe, ihr seid nicht allzu besorgt! Dies ist eine merkwürdige Zeit, die wir gerade in unserem Leben erfahren. Nun kann sich niemand darüber beklagen, zu wenig wertvolle Zeit zu haben. Niemand sollte jetzt...
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Der März ist das Tor zu einem gesunden Jahr
Im Monat März zeigt sich die Sonne mit neuer Kraft. So sehr wir uns auf die Wärme freuen, ein oder zwei warme Tage können Erkrankungen, besonders der oberen Atemwege, nach sich ziehen. Es sind...
Beckenboden – Yoga zur Stärkung der Inneren Mitte
Wann: Donnerstag, 19. März 2020, von 19.00 – 21.00 Uhr. Wo: Dr. Bathelt Siedlung 1, Groß Veitsch, 8664 St. Barbara im Mürztal. Unsere „Innere Mitte“ mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Sexualität &...
Shivani kocht ayurvedisch – mein neues Buch
Mit seinen handgeschriebenen und liebevoll von mir illustrierten Kochrezepten, wird es euch erneut dazu inspirieren, eure Liebe zur gesunden und sehr wohlschmeckenden ayurvedischen Küche zu vertiefen. Kochen und essen, idealerweise gemeinsam kochen und essen,...
Der Beckenboden – die Quelle der Lebenskraft
Die Funktion des Beckenbodens Die Beckenbodenschwäche, auch Beckenbodeninsuffizienz genannt, sie steht für eine nicht ausreichende Stabilität des Beckenbodens. Dessen Muskulatur und die Bänder sind zu locker, und so werden die inneren Organe des Bauchraumes...
Mein Kartoffel Curry – immer ein Hit!
Wenn du auf der Suche nach einem wirklich gut schmeckenden Kartoffelgericht bist, selbstverständlich mit einem indischen Touch, dann brauchst du nicht weiter zu suchen!Shivani´s Kartoffel Curry, gekocht mit wohltuenden Gewürzen, noch dazu super leicht...
Naan – indisches Fladenbrot
Like 0 Rezept drucken Naan – indisches Fladenbrot In Indien wird das Naan-Brot über offenem Feuer gebacken. Wir benützen unser Backrohr für die Zubereitung des Naan-Brot. Das Naan-Brot ist locker und leicht, das liegt...
Ingwer – Abschied vom Winterblues
Frischer Ingwer, scharf und leicht, vertreibt die feuchkalten Wolken des Winters und belebt Ihr ganzes System, da er Ihre Stimmung hebt. Die Lebhaftigkeit des Ingwers bietet Ihnen die Möglichkeit, sich von der Müdigkeit und...
Der Kreuzkümmel
Das Gewürz aus ayurvedischer Sicht Wenn Sie schon einmal gefragt haben, „warum schmeckt das so gut“, dann sind Sie wahrscheinlich schon einmal auf Kreuzkümmel gestoßen. Kreuzkümmel gehört wie Sellerie und Petersilie zur Familie der...
Zähle bis 10….
Zähle bis 10…, das ist eine weltweit bekannte Technik um Ärger zu beseitigen. Ich möchte euch einen ganz einfachen Tipp geben, wie man mit dieser Praxis nicht nur Ärger beseitigt, sondern den Ärger in...
Meine Gedanken, ein Fluss…
Beobachte einen Fluss, oder stell dir diesen vor, wie er konstant seine Wasser durch ein breites Tal wälzt. Stark und mächtig. Visualisiere diesen Fluss, diese stetige Kraft. Lass nicht zu, dass deine Gedanken in...
Der perfekte Zeitpunkt unser Leben zu genießen ist jetzt!
…..aber die meiste Zeit sind wir mit Vorstellungen beschäftigt über noch schönere Zeiten, in denen es uns angeblich noch besser gehen wird. Ein typischer Gedankenstrang, …„dann werde ich mein Leben mit meinem Partner genießen,...
Monkey Mind
Wenn du dich von deinem Gedankenkarussell, dem Monkey Mind, verzehrt fühlst, trenne dich ganz bewusst und mit viel Aufmerksamkeit von diesen Gedanken und konzentriere dich auf die Gegenwart. Frage dich: „Wer entscheidet, dass ich...
