Tadasana: Stark wie ein Berg – kraftvoll und geerdet im täglichen Leben!
Das Asana, das überall praktiziert werden kann – sogar ohne Yogamatte Tadasana – bekannt als die Berghaltung im Yoga, ist ein stehendes Asana. Die Wirkung dieses Asanas umfasst die Verbesserung der Körperhaltung, Stärkung der...