Tejas – Lebensenergie & Feuer in unserem Metabolismus
Tejas ist verantwortlich für unsere innere Ausstrahlung, für dieses Glühen, das wir auch als Aura kennen. Das Leuchten der Augen, deren Klarheit, für Furchtlosigkeit, Courage, für Intelligenz und für das Verstehen und Begreifen hinab bis auf die Zellebene.
Tejas ist die subtile und positive Essenz von Pitta, dem Feuerelement in unserem Körper. Tejas ist verantwortlich für die Verdauung und für die Verwertung von allem, was wir zu uns nehmen. Tejas kann man mit Hormonen vergleichen.
Daher ist Tejas für den Metabolismus unverzichtbar. Wenn das Tejas in einer Person zu hoch ist, dann wird Ojas ausgebrannt, so wie Feuer Wasser verdunstet, wie z.B. bei der Multiplen Sklerose. Die Myelin- oder Markscheide der Nervenzellen wird durch zu starkes Feuer des Tejas verbrannt.
Negatives Denken zerstört Ojas, Tejas und Prana, das Immunsystem, die Milz wie auch die Funktion des Lymphatischen Systems.
Die Thymusdrüse, nahe dem Herzen, ist laut Ayurveda der Sitz der Emotionen. Negative Emotionen stören die Funktion der Thymusdrüse erheblich. Wenn wir unter akutem Stress leiden ist es deshalb hilfreich, wenn wir das Brustbein, das Sternum, sanft massieren, so wird die Thymusdrüse und damit das Immunsystem stimuliert.
Tejas wird gestört durch
- Exzessives Reden;
- Psychische & emotionelle Imbalance;
- Negatives Denken;
- Fettiges, stark gewürztes Essen, exzessives Trinken von Alkohol, Kaffee, Tee & Konsum von Drogen, Rauchen;
Maßnahmen für ein gesundes Tejas
- Fördere dein positives Denken. Positives Denken stimuliert Ojas, Tejas und Prana und die Funktion der Thymusdrüse, die für ein gesundes Immunsystem und somit für eine gute Gesundheit verantwortlich ist;
- Meditation;
- Yoga & Pranayama;
- Meditiere im Lotussitz. Diese Position öffnet das Herzchakra, beruhigt die Atmung und balanciert so Ojas, Tejas & Prana;
- Sei Achtsam in Gedanken, Worten & in deinem Handeln;
- Vermeide Tratsch, exzessive & negative Unterhaltungen;
- Vermeide stark gewürzte, fettige Speisen. Knoblauch, Zwiebel, Sesamsamen, Kaffee und Tee sollte man für einige Zeit nicht konsumieren.
Shivani Kapuria, 12. Februar 2016
