Drei Tipps wie wir durch achtsames & liebevolles Essen zu den Festtagen nicht zunehmen…..
Die Festlichkeiten zu Weihnachten sind (fast) vorbei, der Jahreswechsel kündigt sich an. Von den letzten Jahren wissen wir noch, wie schnell die Waage Kilos zeigt, die Jeans werden enger & enger! Kekse, Lebkuchen, Schokolade, ...